Quand on vous parle d'équilibres de vie.
Vous voyez vous aussi en Shiva des temps modernes?
Vous savez, cette femmes aux multiples bras tentant de tout gérer, tout contrôler et qui fait tout car au moins elle est sûre que les choses sont faites.
Pensez-vous que cet hyper contrôle l'épanouisse?
Il est pourtant fort à parier que cette ShivaWonderWoman sera la première à se plaindre de manquer de temps pour elle.
Alors comment se transforme cette Shiva des temps modernes en Magicienne de l'appropriation de son temps?
Elle vous partage quelques tips:
1. Elle connaît son rapport au temps, elle connait ses biorythmes et la relation qu'elle entretient avec le temps.
2. Durant ses plages horaires de concentration, elle coupe toute distraction digitale (Notifications, téléphone, réseaux sociaux), l'infobésité est un fléau pour notre attention.
3. Elle se pose 3 à 5 priorités par jour ( se mettre trop d'objectif, décourage et ne laisse plus de place à la motivation).
4. Elle accepte ses limites, on a pas à être des super héroïnes !
5. Elle constate son avancée en notant ses petits pas et elle n'oublie pas de s'auto-congratuler !
Vous aussi vous voyez comme cette Shiva des temps modernes et vous voudriez vous transformer?
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